形容一个人倒霉难过的成语(2个)

出处：《晋书·褚翜传》：“今宜共戮力以备贼。幸无外难，而内自相击，是避坑落井也。”

出处：汉·焦赣《易林·观之益》：“避阱入坑，忧患日生。”一本作“避井入坎”。